Sportsmenom na mięśnie i kości.
Siemię lniane stanowi źródło białka, dostarczając go w ilości 18 g na 100 g. Dzięki temu nasiona siemienia lnianego pomagają utrzymać zdrowe kości oraz przyczyniają się do wzrostu masy mięśniowej, co z pewnością docenią sportowcy i osoby odchudzające się.

Takie są skutki picia siemienia lnianego.
W profilaktyce nowotworowej.
Siemię lniane zawiera przeciwutleniacze, zmniejszające ryzyko rozwoju nowotworów. Regularnie pity lniany glutek obniża ryzyko rozwoju raka piersi, zwłaszcza w okresach menopauzalnym i pomenopauzalnym, a także raka jajników. Wspomaga też ochronę przed rakiem prostaty, jelit i skóry.

Takie są skutki picia siemienia lnianego.
W zaburzeniach hormonalnych kobiet.
Siemię lniane zawiera lignany – naturalne związki kompatybilne z estrogenami (żeńskimi hormonami płciowymi). Pomagają one regulować gospodarkę hormonalną, ograniczają objawy towarzyszące za wysokiemu
lub za niskiemu stężeniu estrogenów w organizmie. Dzięki zawartości fitoestrogenów siemię lniane łagodzi objawy menopauzy.

Takie są skutki picia siemienia lnianego.
W chorobach układu serowo-naczyniowego.
Chodzi m.in. o nadciśnienie, miażdżycę i zakrzepicę. Lniane siemię, stosowane regularnie, już w ciągu kilku miesięcy może obniżyć wysokie ciśnienie, zarówno skurczowe, jak i rozkurczowe; powoduje zmniejszenie napięcia ścian naczyń krwionośnych. Wszystko to m.in. dzięki obniżeniu obecności trójglicerydów we krwi za sprawą zawartych w lnianym glutku kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3.