Czy picie wody z dodatkiem cytryny jest zdrowe? Niektórzy mają wątpliwości. Zobacz, co się dzieje z organizmem po regularnym piciu szklanki wody z cytryną. Sprawdź, czy o nich wiedziałeś.

Czy woda z cytryną niszczy zęby?

Cytryna może mieć negatywny wpływ na zęby. Wszystkie cytrusy mają odczyny kwasowe, a kwas źle wpływa na szkliwo zębów. Nadmiar może doprowadzić do erozji i wypłukiwania z zębów składników mineralnych. Woda z cytryną może spowodować nadwrażliwość zębów, dlatego eksperci zalecają ostrożność. Jest sposób aby tego uniknąć, mianowicie picie wody z cytryną przez słomkę.

Czy woda z cytryną przyspiesza metabolizm?

Cytryna dzięki swoim składnikom wspomaga trawienie, odtruwa organizm i przyspiesza przemianę materii. Picie wody z wyciśniętą cytryną pobudza produkcję śliny i enzymów trawiennych, co ułatwia trawienie. Dzięki pektynom zawartym w soku z cytryny, napój powoduje uczucie sytości. Jest to dobry sposób na pohamowanie podjadania.

Czy cytryna zakwasza organizm?

Wbrew pozorom cytryna chroni organizm przed zakwaszeniem. Cytryna jest produktem zasadotwórczym, który pomaga zneutralizować kwaśne przemiany materii. Równowaga kwasowo-zasadowa jest bardzo ważna. Jej zaburzenie powoduje silne bóle głowy, ciągłe zmęczenie oraz ogólne złe samopoczucie.