4. Drożdżówka

Czym innym są bułki, które upieczemy w domu z dodatkiem orzechów i miodu, a czym innym drożdżówki z lukrem, cukrem i spulchniaczami.

To łatwe zastępstwo dla kanapki, ale nie powinno się zdarzać często.

5. Pączki, eklerki, kremówki

Cukier, tłuszcz, cukier z posypką z cukru. Dzieci uwielbiają wszystko, co ocieka cukrem, ale to właśnie psuje ich zęby, sprawia, że tyją i osłabia ich odporność.

6. Wyobrażacie sobie urodziny czy przyjęcie bez babeczek?

Dzieci też nie. Jeśli jednak chcecie je upiec, niech będą one czekoladowe z gorzkiej czekolady i jak najmniejszą ilością posypek.

7. Torty

Dziecięce urodziny - są babeczki, naleśniki z czekoladą, czekoladowe jajka, żelki, cola i... za chwilę na stół wjedzie tort z 8 tabliczek czekolady.

Jeśli jesteście dorośli, to na tę chwilę powinniście już czuć mdłości. A maluchy to wchłoną. A najgorsze, że wartości odżywczych w tym prawie nie ma.