8. Pizza i makarony

Maluchy przyglądają się naszemu odżywianiu - a pizzę, jak wiadomo, kocha każdy. Jeśli już chcemy tym karmić dzieci, to wybierajmy miejsca, gdzie będą mogły zjeść tę z warzywami i prawdziwym serem, a nie produktem seropodobnym.

Mrożona pizza dla dzieci? Nigdy.

9. Żelki, galaretki, kisielki

Kto chociaż raz widział proces wytwarzania żelków, ten przez chwilę zastanowi się, czy jeszcze ich kiedyś spróbuje.

Dzieci je kochają - są słodkie, owocowe, kolorowe.
Z tym, że owocowy jest tylko kolor i kształt - to po prostu ładnie opakowany cukier.

10. Soki owocowe i napoje gazowane

Ile ma w sobie owoców? Często niewiele. Jednak ładne opakowanie i zapewnienie o tym, że to dla dzieci, często uspokaja rodziców.
Co wówczas dostają dzieci? Konserwanty, cukier i sztuczne barwniki.

Nawet jeśli producent zapewnia, że ich nie ma, etykietę warto przeczytać. W końcu jego celem jest uspokojenie nas i zachęcenie do kupna - a szkodliwe substancje mogą być ukryte po prostu pod inną nazwą.

11. Wody smakowe

Wody smakowej możemy spróbować, jeśli do wody mineralnej sami dodamy trochę soku bądź wrzucimy tam owoce - w innym wypadku to słodzony napój z naklejką informującą o dodatku soku z owoców, który producenci próbują sprzedawać dedykowany dzieciom.