Uwaga! Nie jedz tych produktów, jeśli masz problemy z pamięcią. Mogą zwiększać ryzyko rozwoju demencji oraz choroby Alzheimera >>> >>>

RYBY

Ryby uchodzą za źródło wielu witamin i kwasów. Mają one pozytywny wpływ na mózg i jego funkcjonowanie. Osoby, które mają problemy z pamięcią powinni jednak unikać tuńczyka. Oprócz bogatego smaku, jest on również bogaty w rtęć, która może okazać się niebezpieczna.

Uwaga! Nie jedz tych produktów, jeśli masz problemy z pamięcią. Mogą zwiększać ryzyko rozwoju demencji oraz choroby Alzheimera >>> >>>

TŁUSZCZE TRANS

Mają one negatywny wpływ na krążenie krwi i jej przepływ do mózgu. Osoby, które spożywają te tłuszcze w dużych ilościach są bardziej podatne na rozwój choroby Alzheimera lub otępienia.

Najwięcej tłuszczów trans występuje w żywności przetworzonej:

- Margaryny w kostce,

- Frytury do głębokiego smażenia,

- Wyroby cukiernicze,

- Wyroby czekoladowe,

- Żywność typu fast food,

- Sery topione,

- Dania instant, zupki chińskie,

- Majonez.

Uwaga! Nie jedz tych produktów, jeśli masz problemy z pamięcią. Mogą zwiększać ryzyko rozwoju demencji oraz choroby Alzheimera >>> >>>

PRODUKTY Z GLUTAMINIANEM SODU

Są to gorące kubki, chińskie zupki, sosy instant, zupy w proszku, gotowe dania w słoikach, konserwy mięsne, wędliny, pasztety itp.

Spożyty w dużych ilościach może wywoływać niekorzystne objawy fizjologiczne: zawroty głowy i osłabienie.

Uwaga! Nie jedz tych produktów, jeśli masz problemy z pamięcią. Mogą zwiększać ryzyko rozwoju demencji oraz choroby Alzheimera >>> >>>