![Myśląc o starzeniu się skóry mało kto bierze pod uwagę...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a3/73/5d13395d8c749_o_large.jpg)
12. Masuj i ćwicz mięśnie twarzy
Myśląc o starzeniu się skóry mało kto bierze pod uwagę mięśnie twarzy. To wielki błąd! Z wiekiem coraz trudniej powracają one do swojego naturalnego, nienapiętego stanu. Wreszcie, zaciskając się trwale – mięśnie twarzy przyczyniają się do powstawania zmarszczek. Masaże i ćwiczenia mięśni twarzy to obowiązkowy element profilaktyki starzenia skóry. Wykonywane regularnie nadadzą mięśniom sprężystości, poprawią ich ukrwienie oraz elastyczność, a to wszystko przełoży się na lepszą kondycję skóry twarzy.
![Na koniec banał, ale to naprawdę bardzo ważne, dlatego...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/81/e7/5d13395e9fcab_o_large.jpg)
12. Pij dużo wody
Na koniec banał, ale to naprawdę bardzo ważne, dlatego przypominamy – pij wodę! Pozbędziesz się dzięki temu nadmiaru toksyn. Opowiednie nawodnienie to również podstawowy warunek zdrowej, pięknie wyglądającej cery. W celu jeszcze lepszego oczyszczenia i nawodnienia organizmu, warto jest każdego ranka wypijać na czczo wodę ze szczyptą soli himalajskiej.