13 z 14
Myśląc o starzeniu się skóry mało kto bierze pod uwagę...
fot. 123rf.com

12. Masuj i ćwicz mięśnie twarzy

Myśląc o starzeniu się skóry mało kto bierze pod uwagę mięśnie twarzy. To wielki błąd! Z wiekiem coraz trudniej powracają one do swojego naturalnego, nienapiętego stanu. Wreszcie, zaciskając się trwale – mięśnie twarzy przyczyniają się do powstawania zmarszczek. Masaże i ćwiczenia mięśni twarzy to obowiązkowy element profilaktyki starzenia skóry. Wykonywane regularnie nadadzą mięśniom sprężystości, poprawią ich ukrwienie oraz elastyczność, a to wszystko przełoży się na lepszą kondycję skóry twarzy.

14 z 14
Na koniec banał, ale to naprawdę bardzo ważne, dlatego...
fot. pixabay.com

12. Pij dużo wody

Na koniec banał, ale to naprawdę bardzo ważne, dlatego przypominamy – pij wodę! Pozbędziesz się dzięki temu nadmiaru toksyn. Opowiednie nawodnienie to również podstawowy warunek zdrowej, pięknie wyglądającej cery. W celu jeszcze lepszego oczyszczenia i nawodnienia organizmu, warto jest każdego ranka wypijać na czczo wodę ze szczyptą soli himalajskiej.

Kontynuuj przeglądanie galerii
WsteczPrzejdź na i.pl

Zobacz również

Na archiwalnych zdjęciach ciężko rozpoznać, że to ona. Zobacz Kwaśniewską w młodości

Na archiwalnych zdjęciach ciężko rozpoznać, że to ona. Zobacz Kwaśniewską w młodości

Polscy piłkarze, którzy są ojcami. To nie tylko Robert Lewandowski

Polscy piłkarze, którzy są ojcami. To nie tylko Robert Lewandowski

Polecamy

Nowosolanie w strojach kwiatów i zwierząt przeszli ulicami miasta!

Nowosolanie w strojach kwiatów i zwierząt przeszli ulicami miasta!

Na archiwalnych zdjęciach ciężko rozpoznać, że to ona. Zobacz Kwaśniewską w młodości

Na archiwalnych zdjęciach ciężko rozpoznać, że to ona. Zobacz Kwaśniewską w młodości

Lubuska Dominikana zaprasza! Do plaży z palmą będzie można dojechać pociągiem!

Lubuska Dominikana zaprasza! Do plaży z palmą będzie można dojechać pociągiem!