13 z 13
Okinawa — japońska wyspa charakteryzuje się tym, że średnia...
fot. Pixabay

Rekordy średniej długości życia – Okinawa

Okinawa — japońska wyspa charakteryzuje się tym, że średnia długość życia wynosi tu aż 84 lata. Podstawą diety w tym rejonie jest „jedzenie do momentu, aż poczujesz się w 80% najedzony”. Dzięki temu możliwe jest zainicjowanie deficytu energetycznego.

ZOBACZ TEŻ:
Stan witaminy E w organizmie
Tak zrzucisz zbędne kilogramy! Połącz dietę ze skutecznym leczeniem!



Ważnym składnikiem codziennej diety są bataty oraz tofu i zupa miso. Mieszkańcy Okinawy sięgają również wieprzowinę. Często używają również kurkumę oraz imbir.

Kontynuuj przeglądanie galerii
WsteczPrzejdź na i.pl

Zobacz również

W Żaganiu zabrzmiała muzyka na 29. Spotkaniach z Piosenką Turystyczną i Żeglarską!

W Żaganiu zabrzmiała muzyka na 29. Spotkaniach z Piosenką Turystyczną i Żeglarską!

Pierwszy dzień Rybobrania 2024 w Krośnie Odrzańskim i wielka parada (FILM, ZDJĘCIA)

Pierwszy dzień Rybobrania 2024 w Krośnie Odrzańskim i wielka parada (FILM, ZDJĘCIA)

Polecamy

W Żaganiu zabrzmiała muzyka na 29. Spotkaniach z Piosenką Turystyczną i Żeglarską!

W Żaganiu zabrzmiała muzyka na 29. Spotkaniach z Piosenką Turystyczną i Żeglarską!

Najpiękniejsza szkoła w Lubuskiem obchodziła jubileusz 75-lecia!

Najpiękniejsza szkoła w Lubuskiem obchodziła jubileusz 75-lecia!

Ale bryki! Takie cacka z dawnych lat zjechały do Mierzęcina. Stare? Ale jare!

Ale bryki! Takie cacka z dawnych lat zjechały do Mierzęcina. Stare? Ale jare!