13 z 14
Okinawa — japońska wyspa charakteryzuje się tym, że średnia...
fot. Pixabay

Rekordy średniej długości życia – Okinawa

Okinawa — japońska wyspa charakteryzuje się tym, że średnia długość życia wynosi tu aż 84 lata. Podstawą diety w tym rejonie jest „jedzenie do momentu, aż poczujesz się w 80% najedzony”. Dzięki temu możliwe jest zainicjowanie deficytu energetycznego.

ZOBACZ TEŻ:
Stan witaminy E w organizmie
Tak zrzucisz zbędne kilogramy! Połącz dietę ze skutecznym leczeniem!



Ważnym składnikiem codziennej diety są bataty oraz tofu i zupa miso. Mieszkańcy Okinawy sięgają również wieprzowinę. Często używają również kurkumę oraz imbir.

Kontynuuj przeglądanie galerii
WsteczDalej

Zobacz również

Teatr Chrobrego 14 to klimatyczna piwnica - nowe miejsce na mapie Zielonej Góry

Teatr Chrobrego 14 to klimatyczna piwnica - nowe miejsce na mapie Zielonej Góry

Miały swój czar. Nowosolanie dobrze pamiętają sklepy, których od dawna nie ma

Miały swój czar. Nowosolanie dobrze pamiętają sklepy, których od dawna nie ma

Polecamy

Stalowiec na podium Pucharu Ekstraligi. Filip Bęczkowski trzeci w Grudziądzu

Stalowiec na podium Pucharu Ekstraligi. Filip Bęczkowski trzeci w Grudziądzu

Miasteczko kibica będzie obok Wartowni. Jakie atrakcje przed Grand Prix w Gorzowie?

Miasteczko kibica będzie obok Wartowni. Jakie atrakcje przed Grand Prix w Gorzowie?

Teatr Chrobrego 14 to klimatyczna piwnica - nowe miejsce na mapie Zielonej Góry

Teatr Chrobrego 14 to klimatyczna piwnica - nowe miejsce na mapie Zielonej Góry