13 z 15
▪ kutia – ok. 220 kcal w 100 g,...
fot. teresaterra/123RF

Makowiec, kutia, masy makowe i ciasta wigilijne – KALORIE

▪ kutia – ok. 220 kcal w 100 g,
▪ kluski z makiem – ok. 295 kcal w 100 g,
▪ makowiec, strucla z makiem, rolada z masą makową – ok. 180 kcal w 50 g,
▪ piernik czekoladowy – ok. 150 kcal w 50 g,
▪ babka drożdżowa luksusowa – ok. 185 kcal w 50 g,
▪ keks bakaliowy – ok. 190 kcal w 50 g,
▪ piernik z bakaliami – ok. 185 kcal w 50 g,
▪ pierniczek z lukrem – ok. 40 kcal w 50 g,
▪ sernik bez ciasta – ok. 180 kcal w 50 g,
▪ sernik z ciastem – ok. 165 kcal w 50 g,
▪ sernik wiedeński z polewą kakaową – ok. 170 kcal w 50 g.

14 z 15
Aby podczas wspólnej biesiady spożyć mniej kalorii, warto...
fot. Teresa Kasprzycka/123RF

Aby podczas wspólnej biesiady spożyć mniej kalorii, warto wybierać więcej dań płynnych, takich jak barszcz, zupa grzybowa czy kompot z suszu.

15 z 15
Najwięcej kalorii mają ryby smażone, a zwłaszcza...
fot. gpointstudio/123RF

Najwięcej kalorii mają ryby smażone, a zwłaszcza panierowane. Znacznie lżejszym wyborem są te marynowane i pieczone.

Kontynuuj przeglądanie galerii
WsteczPrzejdź na i.pl

Zobacz również

Wypadek na DK 22. Samochód uderzył w drzewo i stanął w płomieniach

Wypadek na DK 22. Samochód uderzył w drzewo i stanął w płomieniach

Protest na UW. Mamy komentarz ministra nauki

TYLKO U NAS
Protest na UW. Mamy komentarz ministra nauki

Polecamy

Wypadek na DK 22. Samochód uderzył w drzewo i stanął w płomieniach

Wypadek na DK 22. Samochód uderzył w drzewo i stanął w płomieniach

Marsz Równości przeszedł ulicami Zielonej Góry ostatni raz. Dlaczego?

Marsz Równości przeszedł ulicami Zielonej Góry ostatni raz. Dlaczego?

Protest na UW. Mamy komentarz ministra nauki

TYLKO U NAS
Protest na UW. Mamy komentarz ministra nauki