Jak na organizm działa wanilia? Zobacz, co daje jedzenie tej przyprawy i jak wpływa na nas jej zapach

1/10

Jak na organizm działa wanilia? Zobacz, co daje jedzenie tej przyprawy i jak wpływa na nas jej zapach

Wanilia to jeden z najbardziej lubianych aromatów, który ma korzystne działanie. Już sam zapach zmniejsza stres, a jeszcze więcej zalet ma spożywanie tej przyprawy. Zobacz, jak wanilia działa na organizm!

2/10

Wanilia na stres

Związki aromatyczne z wanilii wpływają na wydzielanie neuroprzekaźników mózgowych i mogą mieć korzystne działanie u osób cierpiących na depresję i nerwice. Wykazano także redukcję objawów w przypadku klaustrofobii. Naturalna wanilia, przyjmowana np. w ciepłych napojach, działa uspokajająco i rozluźniająco na mięśnie. Wykazano, że ułatwia sen u dzieci, jak i u dorosłych z bezdechem sennym.

3/10

Wanilia na problemy żołądkowe

Związki aktywne wanilii łagodzą nudności i objawy podrażnienia żołądka, a także nadmierne gazy. Dolegliwości zmniejsza już nawet sam jej aromat. Warto wiedzieć, że jest to jedna z niewielu przypraw dozwolonych w dietach, które stosuje się w chorobach układu pokarmowego, takich jak dieta łatwostrawna.

4/10

Wanilia na ból

Wanilina i jej pochodne zawarte w wanilii to naturalne waniloidy – tak, jak kapsaicyna odpowiedzialna za ostry smak papryki chili. Oddziałują one na specyficzne receptory, których pobudzanie powoduje stopniowe odwrażliwienie na ból m.in. stawów i mięśni.

Dalej