Nawilżacz powietrza
Jeśli nie chcemy inwestować w wentylator, dobrym pomysłem może okazać się nawilżacz powietrza. Te z wyższej półki potrafią obniżyć temperaturę nawet o 3 stopnie. Sprawią również, że powietrze będzie mniej suche.
Wyłączenie sprzętów
Na temperaturę w pomieszczeniach wpływają także sprzęty takie jak telewizor, radio czy komputer. Aby nieco ochłodzić pokój, należy odłączyć je od prądu. Warto też poczekać z załączeniem pralki lub zmywarki do wieczora. W przypadku żarówek warto wiedzieć, że żarówki LED wytwarzają znacznie mniej ciepła niż te standardowe.
Zimne posiłki
W upalne dni należy unikać gotowania potraw. Para unosząca się znad garnka bardzo podnosi temperaturę powietrza. Dodatkowo ciepłe posiłki wpływają na temperaturę naszego ciała. Gotowanie należy zostawić na wieczór, a w ciągu dnia zjeść pożywną sałatkę.
Leżenie na podłodze
Ciepłe powietrze unosi się do góry, tak więc miejsce przy podłodze jest najzimniejsze. Jeśli chcemy się nieco ochłodzić, możemy położyć się na posadzce, najlepiej na zimnych płytkach w kuchni lub łazience.
