1 z 10
Niestety nie wszystkie diety i zalecenia z internetu są...
fot. Pexels

Niestety nie wszystkie diety i zalecenia z internetu są dobre dla naszego zdrowia. Niektóre z nich mogą wywołać spustoszenie w naszym organizmie. Zobacz w naszej galerii ranking najbardziej niebezpiecznych diet.

Szczegóły na kolejnych slajdach >>>

2 z 10
Dieta Dukana...
fot. Pexels

Dieta Dukana

To jedna z najpopularniejszych diet. Polega na zwiększeniu ilości białka, kosztem węglowodanów i tłuszczów. Z uwagi na brak błonnika w jadłospisie dieta może prowadzić do problemów z trawieniem i ciężkich schorzeń układu pokarmowego.

3 z 10
Dieta Paleo...
fot. Pexels

Dieta Paleo

Nawiązuje do odżywiania ludzi pierwotnych. Według ekspertów dieta ta uboga jest w potrzebne nam mikroelementów, których brak może szkodzić całej pracy naszego organizmu.

4 z 10
Monodieta...
fot. Pexels

Monodieta

Inaczej dieta jednoskładnikowa. Polega na tym, że jeden produkt stanowi podstawę całego jadłospisu. Dieta ta daje szybkie efekty, jednak prowadzi do groźny niedoborów witamin i minerałów.

Niedobór białka i tłuszczy zaburza produkcję hormonów i obciąża wiele narządów, w tym serce i jelita.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

Emocje sięgają zenitu! Tak dopingujecie piłkarzy w strefach kibica w Zielonej Górze!

Emocje sięgają zenitu! Tak dopingujecie piłkarzy w strefach kibica w Zielonej Górze!

Koniec Euro dla Polaków i wysyp MEMÓW! Internauci: "Chłopaki mają wakacje"

Koniec Euro dla Polaków i wysyp MEMÓW! Internauci: "Chłopaki mają wakacje"

Ostatnie starcie Polaków na Euro 2024. W Żarskiej Strefie Kibica gorąco

Ostatnie starcie Polaków na Euro 2024. W Żarskiej Strefie Kibica gorąco

Zobacz również

Emocje sięgają zenitu! Tak dopingujecie piłkarzy w strefach kibica w Zielonej Górze!

Emocje sięgają zenitu! Tak dopingujecie piłkarzy w strefach kibica w Zielonej Górze!

Najpiękniej pachnące kwiaty do ogrodu. Zobacz, co posadzić i ciesz się zapachem

Najpiękniej pachnące kwiaty do ogrodu. Zobacz, co posadzić i ciesz się zapachem