9 z 12
Kasza jaglana, kasza kukurydziana, chleb pszenny, płatki...
fot. Archiwum PPG

Kasza jaglana, kasza kukurydziana, chleb pszenny, płatki śniadaniowe, płatki ryżowe i ryż biały zaliczają się do grona produktów, których powinny unikać osoby chore na cukrzycę.

10 z 12
Drożdżówki...
fot. Archiwum PPG

Drożdżówki

Celem diety cukrzycowej jest osiągnięcie i utrzymanie prawidłowego lub bliskiego normy stężenia glukozy w surowicy krwi. Odpowiednia dieta może zapobiec wielu groźnych powikłań choroby.

Dla osób zmagających się z cukrzycą typu 2 zalecana jest dieta o niskim indeksie glikemicznym. Wynika to z tego, iż produkty o wyższym indeksie IG szybciej ulegają strawieniu, czego efektem jest gwałtowny wzrost, a następnie spadek stężenia glukozy we krwi.

11 z 12
Owoce...
fot. Archiwum PPG

Owoce

Arbuz, dojrzałe banany, owoce z puszki, owoce suszone.

12 z 12
Podstawą świadomego żywienia w cukrzycy są zdrowe, regularne...
fot. Archiwum PPG

Podstawą świadomego żywienia w cukrzycy są zdrowe, regularne posiłki, odpowiednie nawodnienie, a także aktywność fizyczna.

Chleb razowy, makaron z pełnych ziaren, surowe warzywa i owoce, naturalny namiar i w umiarkowanej ilości orzechy, pestki i tłuszcze roślinne powinny być włączone w jadłospis osoby chorującej na cukrzycę.

Kontynuuj przeglądanie galerii
WsteczPrzejdź na i.pl

Polecamy

Weronika Steblecka pozostaje w drużynie koszykarskich wicemistrzyń Polski

Weronika Steblecka pozostaje w drużynie koszykarskich wicemistrzyń Polski

Marsz Równości przeszedł ulicami Zielonej Góry ostatni raz. Dlaczego?

Marsz Równości przeszedł ulicami Zielonej Góry ostatni raz. Dlaczego?

Niepełnoletni też głosowali w wyborach!

Niepełnoletni też głosowali w wyborach!

Zobacz również

Weronika Steblecka pozostaje w drużynie koszykarskich wicemistrzyń Polski

Weronika Steblecka pozostaje w drużynie koszykarskich wicemistrzyń Polski

Wypadek na DK 22. Samochód uderzył w drzewo i stanął w płomieniach

Wypadek na DK 22. Samochód uderzył w drzewo i stanął w płomieniach