9 z 13
Kasza jaglana, kasza kukurydziana, chleb pszenny, płatki...
fot. Archiwum PPG

Kasza jaglana, kasza kukurydziana, chleb pszenny, płatki śniadaniowe, płatki ryżowe i ryż biały zaliczają się do grona produktów, których powinny unikać osoby chore na cukrzycę.

10 z 13
Drożdżówki...
fot. Archiwum PPG

Drożdżówki

Celem diety cukrzycowej jest osiągnięcie i utrzymanie prawidłowego lub bliskiego normy stężenia glukozy w surowicy krwi. Odpowiednia dieta może zapobiec wielu groźnych powikłań choroby.

Dla osób zmagających się z cukrzycą typu 2 zalecana jest dieta o niskim indeksie glikemicznym. Wynika to z tego, iż produkty o wyższym indeksie IG szybciej ulegają strawieniu, czego efektem jest gwałtowny wzrost, a następnie spadek stężenia glukozy we krwi.

11 z 13
Owoce...
fot. Archiwum PPG

Owoce

Arbuz, dojrzałe banany, owoce z puszki, owoce suszone.

12 z 13
Podstawą świadomego żywienia w cukrzycy są zdrowe, regularne...
fot. Archiwum PPG

Podstawą świadomego żywienia w cukrzycy są zdrowe, regularne posiłki, odpowiednie nawodnienie, a także aktywność fizyczna.

Chleb razowy, makaron z pełnych ziaren, surowe warzywa i owoce, naturalny namiar i w umiarkowanej ilości orzechy, pestki i tłuszcze roślinne powinny być włączone w jadłospis osoby chorującej na cukrzycę.

Kontynuuj przeglądanie galerii
WsteczDalej

Polecamy

Za nami niezwykła Noc Kupały nad Odrą w Cigacicach. Było pięknie! | ZDJĘCIA

Za nami niezwykła Noc Kupały nad Odrą w Cigacicach. Było pięknie! | ZDJĘCIA

W Gorzowie dzień jest dłuższy niż w Zielonej Górze aż o 10 minut. A to nie wszystko!

W Gorzowie dzień jest dłuższy niż w Zielonej Górze aż o 10 minut. A to nie wszystko!

Bolero - Ravela oraz Oda do radości zabrzmią w lubuskich filharmoniach. Warto być!

Bolero - Ravela oraz Oda do radości zabrzmią w lubuskich filharmoniach. Warto być!

Zobacz również

Zakończenie roku szkolnego w żarskiej "Jedynce". Już cieszymy się z wakacji

Zakończenie roku szkolnego w żarskiej "Jedynce". Już cieszymy się z wakacji

Cielecka i Żukowska w stylowych spódnicach na upały. Wygodnie i z klasą

Cielecka i Żukowska w stylowych spódnicach na upały. Wygodnie i z klasą