TOP 13 SPOSOBÓW NA JESIENNĄ CHANDRĘ. TO DZIAŁA!

1/14

TOP 13 SPOSOBÓW NA JESIENNĄ CHANDRĘ. TO DZIAŁA!

Apatia, zmęczenie, nagłe napady złego humoru... Brzmi znajomo? Tym właśnie objawia się jesienna chandra.

Te trudne dni trzeba po prostu przetrwać i zrobić wszystko, by chciało nam się wstawać z łóżka każdego poranka. Te trudne dni trzeba po prostu przetrwać i zrobić wszystko, by chciało nam się wstawać z łóżka każdego poranka. Mówi się, że to wszystko przez brak Słońca.

Poznaj 13 prostych sposobów, by zwalczyć jesienną chandrę!

Przejdź dalej i poznaj te złote zasady! >>>>

WIDEO: Czym się objawia jesienna chandra i jak z nią walczyć?

2/14

WPUŚĆ ŚWIATŁO DO SWOJEGO DOMU

Światło ma zbawienny wpływ na nasz organizm i samopoczucie. Dlatego nie zasłaniaj okien! Budź się każdego dnia w dziennym świetle. To naprawdę pomaga i sprawi, że dobrze rozpoczniesz dzień!

WIDEO: Czym się objawia jesienna chandra i jak z nią walczyć?

3/14

CZEKOLADA, A NAJLEPIEJ KAKAO

Tu chyba nie trzeba zbyt wiele tłumaczyć... Czekolada poprawiia nam nastrój w wielu sytuacjach.

Jesienią radzimy jednak sięgnąć po prawdziwe kako, które w połączeniu z gorącym mlekiem, w Twoim ulubionym kubku rozgrzeje Cię, dostarczy Ci neizbędnych minerałów i po prostu wprawi w lepszy nastrój.

WIDEO: Czym się objawia jesienna chandra i jak z nią walczyć?

4/14

ROŚLINY POPRAWIĄ CI HUMOR

Nie zapominaj o zieleni! Już sam zielony kolor poprawia nasze samopoczucie.

Warto jednak skupić się też na żywej zieleni, czyli na kwiatach i doniczkowych roślinach. Uwaga: polecamy wybrać też, które oczyszczą też powietrze w Twoim pomieszczeniu.

WIDEO: Czym się objawia jesienna chandra i jak z nią walczyć?

Dalej