Sudoku
Znakomitym ćwiczeniem zmuszającym do przywoływania faktów i kojarzenia jest rozwiązywanie krzyżówek. Sudoku to japońska łamigłówka, która zdobyła dużą popularność i uznanie wśród graczy na całym świecie. Dzięki grze ćwiczysz cierpliwość i umiejętność logicznego myślenia bez konieczności wykonywania rachunków matematycznych.
Scrabble i inne gry
Kolejną zabawą umilającą czas i jednocześnie wspomagającą funkcjonowanie mózgu są zabawy w skojarzenia czy kalambury. Warto dać seniorowi także inne ćwiczenia przygotowywane zwykle z myślą o dzieciach, a pobudzające mózg do pracy - labirynty rysunkowe czy rebusy, gry polegające na układaniu słów.
Czytanie książek
Wpływa ono pozytywnie na pamięć i koncentrację, przynosząc nieporównywalnie lepsze efekty niż na przykład oglądanie telewizji, które jest bardziej biernym przyswajaniem informacji. Regularne czytanie wpływa korzystnie na pracę mózgu i zmniejsza ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.
![Polacy zwycięzcami Pucharu Świata w niezwykle widowiskowej dyscyplinie! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fc/34/662b7bd436097_o_xsmall.jpg)
