9 z 16
Fleksitarianin to ktoś pomiędzy dietą wegetariańską/wegańską...
fot. Canva

Fleksitarianin to ktoś pomiędzy dietą wegetariańską/wegańską a mięsną. Taka osoba na co dzień stosuje dietę wegetariańską lub wegańską, ale nie rezygnuje całkowicie ze spożywania mięsa. Spożywa je jedynie okazjonalnie (np. na kolacji ze znajomymi) lub po prostu ogranicza je w swojej diecie. Pojęcie „fleksitarianizm” pierwszy raz zostało użyte w 1992 roku, a od semiwegetarianizmu ta dieta odróżnia się tym, że osoba na niej spożywa także czerwone mięso. Fleksitarianizm to dieta często stosowana przez tych, którzy dążą do wegetarianizmu, a także przez osoby, które po prostu chcą zdrowiej się odżywiać.

10 z 16
Osoby na diecie laktoowowegetariańskiej nie jedzą mięsa i...
fot. Canva

Osoby na diecie laktoowowegetariańskiej nie jedzą mięsa i ryb oraz owoców morza Rezygnują także z żelatyny, podpuszczki czy smalcu. Dopuszczają jednak spożywanie miodu, jajek, mleka i jego przetworów. To najczęstsza odmiana wegetarianizmu w Europie.

11 z 16
To dieta bardzo podobna do laktoowowegetarianizmu, z jedną...
fot. Canva

To dieta bardzo podobna do laktoowowegetarianizmu, z jedną różnicą – osoby stosujące ją, nie spożywają także jajek.

12 z 16
Jak można się domyślić, to również dieta podobna do...
fot. Canva

Jak można się domyślić, to również dieta podobna do laktoowowegetariańskiej, od której dzieli ją tylko jeden szczegół: owowegetarianie oprócz mięsa, nie spożywają także mleka i jego przetworów. Jedzą jednak jajka.

Kontynuuj przeglądanie galerii
WsteczDalej

Polecamy

Prezydent Zielonej Góry podpisał pierwszą umowę inwestycyjną

Prezydent Zielonej Góry podpisał pierwszą umowę inwestycyjną

Rekomendacja do zarządu województwa bez jednego głosu poparcia

Rekomendacja do zarządu województwa bez jednego głosu poparcia

Najtańsze wakacje za granicą: aktualna lista kierunków z cenami. Nawet tylko 1700 zł!

Najtańsze wakacje za granicą: aktualna lista kierunków z cenami. Nawet tylko 1700 zł!

Zobacz również

Kapitan Falubazu Zielona Góra wygrał turniej kwalifikacyjny do cyklu Grand Prix 2025

Kapitan Falubazu Zielona Góra wygrał turniej kwalifikacyjny do cyklu Grand Prix 2025

Rekomendacja do zarządu województwa bez jednego głosu poparcia

Rekomendacja do zarządu województwa bez jednego głosu poparcia