1/4
fot. Dariusz Gdesz / Polska Press / Zdjęcie ilustracyjne
Jak przygotować się do wyjścia w góry zimą?
Picie zimnych napojów może wychłodzić organizm, dlatego warto mieć ze sobą porządny termos, który długo utrzyma wysoką temperaturę płynów.
2/4
fot. Lukasz Bobek / Polska Press / Zdjęcie ilustracyjne
Bezpieczeństwo przede wszystkim
Wybierając się w góry zimą, powinniśmy zadbać o to, by w naszym telefonie znalazł się numer kontaktowy do GOPR/TOPR oraz aplikacja Ratunek.
3/4
fot. Dariusz Gdesz / Polska Press / Zdjęcie ilustracyjne
Ubranie ma znaczenie... w górach
Kluczowym aspektem jest także odpowiedni ubiór.
4/4
fot. Dariusz Gdesz / Polska Press / Zdjęcie ilustracyjne
Jak się ubrać w góry?
Lekkie i syntetyczne materiały dobrze sprawdzą się na szlaku.
