1/8
fot. Pixabay
Gra w szachy
Gra w szachy, karty, planszówki pomogą rozruszać nasz umysł.
2/8
fot. Pixabay
Ograniczenie bodźców
Mózg doceni selekcjonowanie informacji. Wszystko, co nas wycisza i odcina od zewnętrznego, hałaśliwego i częstokroć agresywnego świata, sprawia, że nasz mózg nie tylko odpoczywa, ale też regeneruje się po przyjęciu i przetwarzaniu zbyt wielu informacji naraz.
3/8
fot. Pixabay
Nauka języków obcych
Nauka języka obcego poprawia naszą pamięć. Wielokrotnie powtarzane słówka i zwroty przyczyniają się do poprawy umiejętności zapamiętywania.
4/8
fot. Pixabay
Czytanie książek
Czytanie książek, zamiast serialu telewizyjnego? Spróbujcie. Wasz mózg to doceni.
![Pokaz siły i wytrzymałości w australijskim Perth. Nokaut w jedenastej rundzie [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c8/c5/66405eeac7ccb_o_xsmall.jpg)
