1/11
fot. freepik
Co jeść na diecie lekkostrawnej? Posiłki i produkty polecane w menu
Biały ryż i gotowane warzywa to tylko jedna z wielu opcji na diecie lekkostrawnej. Posiłki nie muszą być jednak nudne. Sprawdź w galerii.
2/11
fot. van Zhaborovskiy/Getty Images
Jakie posiłki jeść na diecie lekkostrawnej?
Posiłek diety lekkostrawnej może być bardzo podobny do tego codziennego. Ważny jest jednak odpowiednia forma i przygotowanie produktów.
3/11
fot. Maria Tebryaeva/Getty Images
Jakie produkty w diecie lekkostrawnej?
Dieta lekkostrawna jest pozbawione trudnostrawnych produktów lub ich części. Dania są gotowane, warzywa i owoce obierane ze skórki, a przetwory z mięsa i mleka charakteryzują się niską zawartość tłuszczu.
4/11
fot. miszmag/123RF
Jakie desery na diecie lekkostrawnej?
Na diecie lekkostrawnej można jeść desery, takie jak kisiele, budynie czy przeciery owocowe.
