Co jeść późnym latem? Leczenie dietą

Leczenie dietą polega na zastosowaniu produktów o charakterze rozgrzewającym albo neutralnym.

W diecie korzystamy:
* ze złożonych węglowodanów i produktów zwierzęcych,
* warzyw jak dynia, marchew, rzepa, kabaczki, ziemniaki, cebula, por, czosnek,
* owoców jak czereśnie, daktyle, melon, morele, figi, rodzynki, winogrona.

Co jeść późnym latem: jaka dieta

Późnym latem spożywajmy pokarmy, które nas pobudzą, zharmonizują, nawilżą i rozluźnią. Do takich produktów zaliczamy:
* kukurydzę, ziemniaki, fasolę szparagową, marchew, zboża, migdały, orzechy, wszystkie gatunki kapusty, ananasy, banany, gruszki, jabłka, maliny, morele, melony, śliwki,
* ryż,
* jajka, jogurty, śmietany, oleje, oliwę z oliwek, miód.

Co jeść późnym latem: co do picia

Późnym latem pić powinniśmy herbatę z rumianku, kopru włoskiego, lukrecji lub znamion kukurydzy.

[b]Co jeść późnym latem: tego się wystrzegaj [/b]

Późnym latem dla zdrowia wystrzegajmy się zjadania pokarmów, które są:
* przetworzone,
* mrożone,
* rafinowane.