Obawiasz się zmarszczek? Zadbaj o siebie. Zmarszczki - przyczyny, profilaktyka i domowe leczenie
Zmarszczki są jedną z pierwszych oznak starzenia się organizmu. Prędzej czy później dotkną każdego, pojawiając się w okolicach ust, brwi i oczu. Pojawiają się także na czole. Jakie są rodzaje zmarszczek i co je powoduje? Jak ograniczać ich powstawanie? Jak walczyć ze zmarszczkami, które już się pojawiły? Wyjaśniamy!
Jak powstają zmarszczki?
Co w ogóle odpowiada za powstawanie zmarszczek. Przyczyną ogólną jest stopniowe ubywanie elastyny i włókien kolagenowych, które u osób młodych występują w dużej ilości i odpowiadają za jędrność i napięcie skóry. Substancje te ubywają wraz z wiekiem, a także tracą na jakości.
Zobacz także:
Chcesz żyć ponad 100 lat? Ta lista Ci w tym pomoże!
Bomba przeciwutleniaczowa. Odmładza nawet o 10 lat!
W połączeniu z ubytkiem kwasu hialuronowego, czyli naturalnego wypełniacza powoduje to powstawanie charakterystycznych bruzd, czyli zmarszczek. Jednocześnie za tempo pojawiania się ich odpowiadają inne czynniki, w tym geny, styl życia, tym skóry, a także wystawianie się na promieniowanie UV oraz inne czynniki środowiska.
Rodzaje zmarszczek - przyczyny ich powstawania
Istnieje kilka specyficznych przyczyn powstawania zmarszczek, co przyczyniło się do powstania klasyfikacji dzielącej typy zmarszczek. Wyróżnia się:
*Zmarszczki suche - powstają w wieku około 25-30 lat. Są one charakterystyczne dla osób z suchą, odwodnioną skórą i powstają właśnie w konsekwencji nieprawidłowego, słabego nawilżania skóry.
*Zmarszczki senne - powstają w wyniku spania na brzuchu oraz boku oraz częstego, długotrwałego przykładania twarzy do poduszki.
*Zmarszczki mimiczne - również pojawiają się wcześnie, czyli na etapie 25-30 lat. Znajdziemy je na czole, między nosem a ustami oraz dookoła oczu i powstają pod wpływem mimiki twarzy.
*Zmarszczki posłoneczne - są skutkiem wystawiania skóry twarzy na nadmierne promieniowanie ultrafioletowe. Tym zmarszczkom bardzo często towarzyszą również przebarwienia skóry.
*"Zmarszczki palacza" - jak sugeruje to sama nazwa, są one skutkiem wieloletniego palenia papierosów, zatrucia organizmu toksynami obecnymi w tytoniu. Za ich powstanie równocześnie odpowiada wyraźny deficyt witaminy C.
*Zmarszczki grawitacyjne (starcze) - cierpią na nie osoby po 40 roku życia oraz seniorzy. Powstają w sposób naturalny jako efekt starzenia się skóry, zmniejszenia ilości elastyny i włókien kolagenowych.
Zobacz także:
Chcesz żyć ponad 100 lat? Ta lista Ci w tym pomoże!
Bomba przeciwutleniaczowa. Odmładza nawet o 10 lat!
Co sprzyja powstawaniu zmarszczek?
Jak zostało to zaznaczone, za powstawanie zmarszczek może odpowiadać wiele czynników, w tym czynniki środowiskowe i geny. Nie na wszystko mamy wpływ, jednak możemy unikać niektórych czynników sprzyjających powstawaniu zmarszczek. Problemy powoduje:
*Niedostateczna podaż płynów i nadmiar tłuszczu w diecie;
*Palenie papierosów oraz bycie biernym palaczem;
*Spożywanie (nadmierne) alkoholu oraz kofeiny;
*Zła pielęgnacja skóry;
*Zaniedbanie demakijażu i oczyszczania skóry;
*Zbytnia ekspozycja na promienie słoneczne i rezygnacja z kremów z filtrem SPF;
*Wahania masy ciała oraz wprowadzanie drastycznych diet;
*Przewlekły stres oraz wyczerpujący organizm tryb życia.
*Niedobór snu oraz odpoczynku.
Zobacz także:
Chcesz żyć ponad 100 lat? Ta lista Ci w tym pomoże!
Bomba przeciwutleniaczowa. Odmładza nawet o 10 lat!
