Jak można pozbyć się zmarszczek?
W walce ze zmarszczkami pomaga szereg działań. Wśród nich wymienia się m.in. stosowanie odpowiednich kosmetyków, ale również dbanie o podstawowe zasady pielęgnacyjne. Nie są one bez znaczenia, podobnie jak swego rodzaju gimnastyka twarzy.
Zobacz także:
Chcesz żyć ponad 100 lat? Ta lista Ci w tym pomoże!
Bomba przeciwutleniaczowa. Odmładza nawet o 10 lat!
Zasady profilaktyki zmarszczek - tak musisz pielęgnować skórę
Podstawowymi zasadami, o których powinniśmy pamiętać, są:
*Demakijaż i oczyszczanie skóry - w ten sposób można pozbyć się zanieczyszczeń obciążających skórę i hamujących jej regenerację;
*Nawilżanie skóry i pielęgnowanie środkami przeznaczonymi do konkretnego typu skóry;
*Regeneracja - dzięki peelingowi przeciwzmarszczkowemu oraz maseczce;
*Ochrona skóry przed słońcem i innymi czynnikami.
Zobacz także:
Chcesz żyć ponad 100 lat? Ta lista Ci w tym pomoże!
Bomba przeciwutleniaczowa. Odmładza nawet o 10 lat!
Te składniki najczęściej są w kosmetykach przeciwzmarszczkowych
Wybierając kosmetyki, warto wybierać takie, które mają wyraźne działanie przeciwzmarszczkowe. Tym, czego powinniśmy szukać, jest:
*Retinol - antyoksydant wygładzający zmarszczki;
*Kolagen - odpowiada je jędrność i elastyczność skóry, a także uodparnia na działanie czynników zewnętrznych;
*Witamina C - wspomaga produkcję kolagenu;
*Kwas hialuronowy - pozwala na zatrzymywanie wody w warstwach skóry oraz wspomaga produkcję elastyny, oraz włókien kolagenu;
*Koenzym Q10 - chroni przed wolnymi rodnikami, a także redukuje widoczność zmarszczek.
Zobacz także:
Chcesz żyć ponad 100 lat? Ta lista Ci w tym pomoże!
Bomba przeciwutleniaczowa. Odmładza nawet o 10 lat!
Masaż przeciwzmarszczkowy - jak wykonać?
Wykonywanie masażu przeciwzmarszczkowego możemy przeprowadzać palcami, specjalnymi wałkami lub płytkami gua-sha. Jak to robić? Powinniśmy zacząć od szyi, od jej nasady i posuwając się do krawędzi szczęki. Następnie pomiędzy brwiami wykonujemy półkoliste pociągnięcia w górę. W przypadku skóry wokół oczu powinniśmy stosować okrężne ruchy od nasady nosa i poprzez łuki brwiowe aż do zewnętrznych kącików oczu.
Zobacz także:
Chcesz żyć ponad 100 lat? Ta lista Ci w tym pomoże!
Bomba przeciwutleniaczowa. Odmładza nawet o 10 lat!
Następnie powinniśmy przesuwać palce (lub wałek) pod oczami aż do puntu wyjścia. Masowanie policzków powinno przebiegać poprzez wykonywanie półkolistych ruchów m.in. od nosa poprzez kości policzkowe, a także od brody do skroni. Masaż powinniśmy kończyć na bruzdach nosowo-wargowych.
