9 z 11
![Witamina C i przeciwutleniacze zawarte w limonkach mogą...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e2/8d/647496d951cb2_o_large.jpg)
fot. freepik
Woda z limonką może pomóc zwalczać infekcje
Witamina C i przeciwutleniacze zawarte w limonkach mogą wzmocnić układ odpornościowy oraz pomóc organizmowi zwalczyć infekcje, takie jak przeziębienie czy grypa. Może też skrócić czas trwania choroby.
10 z 11
![Limonki to źródło witaminy C, przez co mogą być korzystne...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a4/5d/647496d5238a0_o_large.jpg)
fot. stefamerpik/freepik
Woda z limonką może obniżyć poziom cukru we krwi
Limonki to źródło witaminy C, przez co mogą być korzystne dla osób chorujących na cukrzycę. Mają też niski indeks glikemiczny i pomagają regulować sposób, w jaki organizm wchłania cukier do krwiobiegu. Picie wody z limonką może skutkować mniejszym wystąpieniem skoków poziomu cukru we krwi.