Jak picie energetyków wpływa na nasze zdrowie?
Napoje energetyczne szkodzą naszemu zdrowiu. Aby dowiedzieć się, co dzieje się z organizmem, kiedy pijesz ich za dużo, zajrzyj do naszej galerii.
Picie energetyków sprzyja otyłości
W napojach energetycznych znajdziemy duże ilości cukru w postaci sacharozy, glukozy lub syropu kukurydzianego. To sprawia, że częste sięganie po napoje energetyczne może zwiększać ryzyko wystąpienia zarówno otyłości, jak i cukrzycy typu 2.
Energetyki mogą powodować bezsenność i niepokój
Picie dużych ilości napojów energetycznych może prowadzić do objawów zatrucia kofeiną, które pojawia się po spożyciu dawek równych lub większych niż 200 mg. Wśród symptomów wymienia się: lęk, bezsenność, a także zaburzenia żołądkowo-jelitowe i skurcze mięśni. Przyjmowanie dużych kawek kofeiny może także powodować przewlekłe bóle głowy.
Napoje energetyczne niszczą zęby
Badania potwierdzają związek między spożyciem napojów energetycznych a rozwojem erozji szkliwa – ich picie wiązało się z około 2,4-krotnym wzrostem rozwoju schorzenia. Naukowcy uważają, że ma to związek z niskim pH i jednoczesną wysoką zawartością cukru w energetykach.
