Siedzisz w domu? Weź udział w darmowych zajęciach zumby. Będą właśnie dziś!

Instruktorka tłumaczy, że zumba „po prostu uzależnia”, a ona i jej podopieczne nie potrafią bez zajęć żyć. - Więc kiedy usłyszałyśmy z klientkami, że nie będziemy mogły się spotykać przez najbliższe dwa tygodnie, dziewczyny wpadły na pomysł, że zrobimy zajęcia online. Pierwsze już za nami. W szczycie ćwiczyło razem 70 osób! – mówi A. Ignas.

To już dziś. Szybko się zapisz

Dziś wieczorem – czyli we wtorek 17 marca – będą kolejne. Jak wziąć w nich udział? Trzeba wejść na facebookowy profil Alicja Ignas Zumba Fitness i jak najszybciej zgłosić się do udziału. Który jest całkowicie darmowy.

Powadzony jest na prywatnej grupie, link z zaproszeniem dostają osoby, które napiszą do mnie wiadomość prywatną. Potrzebny jest telefon, komputer lub telewizor, woda i uśmiech

Jak wygląda trening online? – Powadzony jest na prywatnej grupie, link z zaproszeniem dostają osoby, które napiszą do mnie wiadomość prywatną. Potrzebny jest telefon, komputer lub telewizor, woda i uśmiech. A jeśli komuś go brakuje, gwarantuję, że po godzinie nie będzie mógł przestać się uśmiechać i będzie chciał więcej! Zajęcia odbywają się codziennie, zawsze wcześniej ogłaszam o której godzinie w danym dniu – wyjaśnia pani Alicja.

WAŻNE

Czas mija w mgnieniu oka

Podkreśla, że na zajęciach zumby jest różnorodnie i bardzo dynamicznie, dlatego czas mija w mgnieniu oka. - Zumba angażuje nie tylko ciało, ale i zajmuje wszystkie myśli, bo musisz się cały czas skupiać, żeby nadążyć za instruktorem i nowym układem, dzięki temu przestajesz myśleć o problemach i całkowicie się relaksujesz – dodaje A. Ignas.
To co? Widzimy się o 19.00?

Pobierz bezpłatną aplikację Gazety Lubuskiej i bądź na bieżąco!
Oprócz standardowych kategorii, z powodu panującej epidemii, wprowadziliśmy do niej zakładkę, w której znajdziesz wszystkie aktualne informacje związane z epidemią koronawirusa.