Śliwki
Śliwki suszone zawierają duże ilości pektyn, działają jak odkurzacz na przewód pokarmowy i gromadzący się w komórkach tłuszcz oraz cholesterol.
Czytaj także: To dzieje się z organizmem, gdy jemy śliwki
Wideo: Dlaczego warto jeść jabłka?
Źródło: x-news
Arbuzy
Owoc ten w ponad 90 proc. składa się z wody. Syci na długo, ma działanie moczopędne, usprawnia przemianę materii, korzystnie wpływa na układ pokarmowy.
Czytaj także: To dzieje się z organizmem, gdy jemy śliwki
Wideo: Dlaczego warto jeść jabłka?
Źródło: x-news
Wiśnie
Jedzenie wiśni sprawia, że nie dochodzi do odkładania się na brzuchu trudnej do spalenia tkanki tłuszczowej.
Czytaj także: To dzieje się z organizmem, gdy jemy śliwki
Wideo: Dlaczego warto jeść jabłka?
Źródło: x-news
Cytryny
Woda z cytryną, wypijana na czczo pomaga walczyć z nadwagą. Spowalnia ona wchłanianie cukrów z pożywienia, a to sprzyja utrzymaniu właściwej masy ciała. Cytryna ma usuwa także toksyny z organizmu.
Czytaj także: To dzieje się z organizmem, gdy jemy śliwki
Wideo: Dlaczego warto jeść jabłka?
Źródło: x-news
