Jesteście czasem przemęczeni? Ciężko Wam zebrać myśli? Czy wiecie, że wpływ na to może mieć nasza dieta, która źle zbilansowana może utrudniać prace naszym mózgom? Zobaczcie, z których produktów lepiej zrezygnować dla dobra naszego mózgu, lub chociaż je znacznie ograniczyć.

Lista produktów na kolejnych zdjęciach >>>>

Ryby z zawartością rtęci

Chyba nie trzeba nikomu tłumaczyć, ze takie ryby są szkodliwe i to nie tylko dla naszego mózgu!

Guma do żucia

Wykazało, że guma do żucia podczas ćwiczeń z zapamiętywaniem zaburzała krótkotrwałe wspomnienia uczestników.

Cukier

Puste kalorie, które powinniśmy ograniczyć. Pomyślcie o zastąpieniu cukru miodem lub sokami owocowymi!