Gotowe sosy

Jeśli macie ochotę na pyszny dodatek do kanapek czy innych dań najlepiej zróbcie go samodzielnie! Świeży sos czosnkowy czy pomidorowy będzie zdecydowanie lepszy niż te kupne, które zawierają bardzo wiele konserwantów!

Alkohol

Alkohol w nadmiernych ilościach bezpośrednio wpływa na ścieżki komunikacyjne mózgu.

Białe pieczywo
Może to wywoływać różne dolegliwości, jak np. trudności w myśleniu, zamglenie.

Margaryna

Wykazało, że osoby starsze, które miały najwyższy poziom tłuszczów trans we krwi, były najbardziej narażone na rozwój demencji.