5 z 6
![Według naukowców ashwagandha może być pomocna w poprawie...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ba/8b/65b8e7055d144_o_large.jpg)
fot. Morsa Images / GettyImages
Ashwaganda pamięć i koncentrację
Według naukowców ashwagandha może być pomocna w poprawie funkcji poznawczych, pamięci, skupiania uwagi i szybkości przetwarzania informacji, co może być szczególnie pomocne u osób starszych. Jedno z badań wykazało, że indyjskie zioło znacznie poprawiło koncentrację uwagi uczestników oraz ich pamięć.