13 z 16
fot. dima_sidelnikov/gettyimages.com, Monika Góralska
Izotonik pozwoli utrzymać właściwy poziom nawodnienia organizmu
W czasie upałów sięgaj po napój nawet co 5 minut, aby nie dopuścić do groźnego dla zdrowia i życia odwodnienia. Silne uczucie pragnienia to pierwszy sygnał, że twój organizm jest odwodniony.
14 z 16
fot. puhhha, pada kowalski/gettyimages.com
Tanie i naturalne izotoniki nawadniają organizm i wspierają zdrowie
Domowy izotonik świetnie smakuje i jest dużo zdrowszy od tych, dostępnych w sklepie. Nie zawiera chemicznych dodatków takich jak konserwanty, barwniki czy aromaty.
15 z 16
fot. vell/123rf.com
Domowy izotonik nawodni lepiej niż woda! Zrobisz go w 5 minut z tego, co masz w kuchni. Nie kupuj gotowych elektrolitów. Oto zdrowsza wersja
Dodaj trochę soli do wody z ulubionymi owocami.
