9 z 13
fot. pixabay.com/zdjęcie ilustracyjne
FAST -FOODY
Do produktów, których nie możemy jeść wieczorem zaliczamy fast-foody. Szczególnie unikajcie frytek okraszonych sosami na bazie majonezu.
10 z 13
fot. pixabay.com/zdjęcie ilustracyjne
PSZENNE PIECZYWO
Wieczorem rezygnujemy z pszennego pieczywa.
11 z 13
fot. pixabay.com/zdjęcie ilustracyjne
MAKARONY
Makarony nie są wskazane na kolację.
12 z 13
fot. pixabay.com/zdjęcie ilustracyjne
OWOCOWE SAŁATKI
Sałatki owocowe lepiej zjadać w ciągu dnia, a nie na kolację.
