Wiosna tuż, tuż! Zadbaj o siebie. Jak? Podpowiadamy!
(tr)
Na początek trzeba... chcieć. To ważniejsze niż specjalistyczne buty, kosztowny dres czy karnet do modnej siłowni. A jak się zacznie (mądrze i powoli), to już samo pójdzie!
Czemu warto się ruszać? Bo to zdrowe, bo dobrze wpływa na samopoczucie, bo... to przyjemne! Naprawdę! Osoby, które zapytaliśmy o to, czemu biegają/maszerują/jeżdżą na rowerze zawsze w końcu dodawały, że poza wszystkimi zaletami mają z tego także frajdę.
Tylko jak zacząć? Od czego? O czym pamiętać? O tym piszemy w najnowszym wydaniu "Głosu Gorzowa".