Woda, awokado, chleb pełnoziarnisty. Dodatek "Dieta seniora" w sobotę 14 marca w "GL"
Redakcja
Jedz zdrowo i ciesz się dobrym zdrowiem przez długie lata.
Fotolia
Sprawdź co jeść, aby ograniczyć dolegliwości wynikające z wieku. W dodatku znajdziesz porady dotyczące jadłospisu, odchudzenia, nawyków żywieniowych, kompozycji listy zakupów, a nawet przepisy na znane dania w zdrowszych odsłonach
Nasz ekspert doradzi jak zbilansować swoją dietę w wieku 60+. Podpowie jak "oszukać" własne nawyki żywieniowe i wyrobić w sobie nowe, zdrowsze. Dowiemy się także od czego należy zacząć, gdy zdecydujemy się na zrzucenie zbędnych kilogramów. Podpowiemy na co należy zwrócić uwagę udając się na zakupy.
Dodatek "Dieta seniora" już w sobotę (14 marca) w "Gazecie Lubuskiej".
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
