Gazeta Lubuska

12 sposobów na usprawnienie pamięci. Jak lepiej zapamiętywać? Jak ćwiczyć swój mózg i swoją pamięć? [ZDJĘCIA]

Okazuje się, że ćwiczyć można nie tylko swoje ciało, ale też mózg. Jeśli chcesz być bardziej efektywny w pracy, sprawniej się uczyć, łatwiej poznawać

pixabay.com

Następne
Przeglądaj również za pomocą strzałek na klawiaturze [1/14] Następne

12 sposobów na usprawnienie pamięci. Jak lepiej zapamiętywać? Jak ćwiczyć swój mózg i swoją pamięć? [ZDJĘCIA]

Okazuje się, że ćwiczyć można nie tylko swoje ciało, ale też mózg. Jeśli chcesz być bardziej efektywny w pracy, sprawniej się uczyć, łatwiej poznawać języki obce, musisz trenować swój umysł.

Naukowcy udowodnili, że wystarczy poświęcić 15 minut dziennie na trening swojego mózgu, by aż o 50% poprawić swoją koncentrację i pamięć. Jesteście ciekawi, jak to zrobić? Mamy dla Was kilka cennych wskazówek. Oto one!

WIDEO: Ma 12 lat i już studiuje. - W szkole nie powinnismy zakuwać tylko odkrywać - mówi młody geniusz.

Polecamy

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3