Same zalety pozytywnego dotyku
O przytulaniu warto pamiętać codziennie, nie tylko kiedy jest takie święto. Ten czuły gest ma mnóstwo zalet.
Przytulanie na co dzień
Alicja Rygiel, psycholog z Zielonej Góry poleca przytulanie.
Zaleta przytulania - wydzielają się endorfiny
Endorfiny to naturalne substancje przeciwbólowe, produkowane w przysadce mózgowej. Ich działanie opiera się na dwóch mechanizmach: z jednej strony blokują tachykininy, czyli główne białka odpowiedzialne za transport sygnałów bólowych; z drugiej stymulują produkcję dopaminy, która kojarzy się naszemu ośrodkowemu układowi nerwowemu (OUN) z przyjemnością - wyjaśniają eksperci Natu.care
Zaleta przytulania - wydziela się oksytocyna
Natu.care przypomina, że oksytocyna jest prawdziwą królową przytulania i jednym z najważniejszych hormonów więzi społecznych. Według badań wykazuje również działanie przeciwbólowe, ale może też poprawiać odporność organizmu na stres, a tym samym pośrednio wspierać układ immunologiczny.
