1/10
fot. Mariusz Kapała / GL
Choćby spacer codziennie
Instruktorka zumby i salsation Aleksandra Sarbinowska zachęca do codziennego ruchu
2/10
fot. Mariusz Kapała / GL
w grupie raźniej
Warto dołączyć do tanecznej grupy. Razem łatwiej się zmobilizować i jest to okazja do ruchu pod dachem, kiedy nie sprzyja pogoda
3/10
fot. Mariusz Kapała / GL
taniec dobry na wszystko
Zbigniew Żołądziejewski, instruktor tańca i nauczyciel w III LO w Zielonej Górze tańczy od lat i do tego zachęca młodszych i starszych
4/10
fot. Mariusz Kapała / GL
Przydają się endorfiny
Ruch wydziela endorfiny, zwane hormonami szczęścia
