Gorzowski uniwerek czeka na seniorów. Kusi zajęciami z psychologii, gimnastyką i zumbą

W ubiegłym roku w zajęciach organizowanych w gorzowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku uczestniczyło blisko czterystu słuchaczy. Teraz może być jeszcze więcej, bo oprócz tych, którzy już wcześniej przychodzili na zajęcia, do grona studentów-seniorów chcą dołączyć zupełnie nowi. I każdy na pewno znajdzie tu coś dla siebie, bo placówka ma dla wciąż młodych duchem osób w jesieni życia wiele ciekawych propozycji.

Propozycji nie brakuje, bo oferta jest naprawdę bogata i różnorodna. Nie brakuje też chętnych, którzy dopiero teraz, na emeryturze, mogą realizować swoje pasje i zainteresowania, albo uczyć się tego czego nie zdążyli wcześniej - mówi Czesław Ganda, prezes Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Gorzowie.

W gorzowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku seniorzy mogą odkrywać między innymi tajniki nowoczesnych technologii. Jeśli ktoś chciałby wysłać maila albo buszować po sieci, ale nie wie jak, może pójść na specjalny kurs.

Nie muszę już chodzić do banku, żeby opłacić rachunki, bo wszystko co trzeba, robię bez wychodzenia z domu. Mam też swój adres poczty elektronicznej, dzięki któremu mogę korespondować z innymi. Teraz już nie dzwonię do córki, wysyłam do niej e-maila - mówi pani Hanna, która uczęszcza na takie zajęcia.

Przeczytaj również: Seniorzy w Gorzowie mogą liczyć na wiele rabatów, zniżek i upustów. Gdzie? Mamy listę!

Są też zajęcia fotograficzne, muzyczne i plastyczne. Można również nauczyć się języków obcych. W ten sposób seniorzy poznają inną kulturę, tradycje, ale przede wszystkim ćwiczą umysł.

Na zajęciach uczymy się nowych słówek i poznajemy podstawowe zwroty dotyczące podróży czy zakupów. Ćwiczymy sprawność umysłu i logiczne myślenie, a jednocześnie spędzamy miło czas i poszerzamy horyzonty - mówią uczestnicy.

Ale dzisiejsi emeryci stawiają nie tylko na sprawność umysłową. Lubią również ruch i to w każdej postaci. I tu również nie brakuje ciekawych propozycji, bo w gorzowskim uniwersytecie zajęć sportowych jest sporo. Można wybrać gimnastykę, tańce albo relaksujące ćwiczenia na zdrowy kręgosłup. Dzięki takim regularnym ćwiczeniom seniorzy mają silniejsze mięśnie i lepszą równowagę. Ale nie tylko.

Efekt jest także psychologiczny, bo te osoby mogą wyjść z domu, spotkać się i porozmawiać z innymi. To ważne szczególnie dla samotnych. Widać te wymierne korzyści, bo oni czują się lepiej, są zdrowsi i z optymizmem podchodzą do życia - dodaje Czesław Ganda.

Zapisy na drugi semestr w Uniwersytecie Trzeciego Wieku trwają. Chętnych jest sporo, więc warto się pośpieszyć. Czesne wynosi kilkadziesiąt złotych, ale w tej cenie słuchacze mogą uczestniczyć tylko w niektórych zajęciach. Za inne, takie jak nauka języków, chór czy zumba, trzeba dodatkowo zapłacić. Co ważne, aby móc korzystać z propozycji gorzowskiego uniwerku trzeba być zaszczepionym.

Zobacz też:

• Zamiast majsterkowania i robienia na drutach - fitness, nordic walking, a nawet... kabaret. Tak wygląda życie emeryta!