Jak uniknąć ataku na ulicy, w parku, czy w jakimś ustronnym miejscu? I przede wszystkim, co o zrobić, kiedy już do niego dojdzie? Odpowiedzi na te pytania poznały uczestniczki warsztatów samoobrony, które odbyły się w Klubie Wojskowym w Wędrzynie koło Sulęcina. Prowadził je instruktor Europejskiej Federacji Krav Maga, żołnierz z 17. Wielkopolskiej Brygady Zmechanizowanej szer. Bartosz Ograbisz.
Podczas zajęć panie poznały proste, lecz skuteczne techniki, przydatne podczas realnego zagrożenia. Np. obronę przed duszeniem, próba obezwładnienia czy przewrócenia, a nawet przed atakiem nożem. Ich podstawowym celem było wyrobienie prawidłowych odruchów, by w sytuacji zagrożenia szybko i pewnie na nie zareagować.
Uczestniczki wysłuchały wykładu teoretycznego, a potem przeszły do praktyki. Pod okiem instruktora mogły się przekonać, że nawet kilka prostych technik samoobrony może uratować życie lub zdrowie. - Najważniejsze, by nie tracić głowy i bronić się tym, co znajduje się w zasięgu ręki - radzi instruktor.
Zobacz też: Pijany kierowca spowodował kolizję i z sześcioma pasażerami uciekał przed policją (wideo)
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
