Najlepsze darmowe aplikacje do biegania
Zobacz apki na telefon, które pomogą ci utrzymać motywację do biegania. Kliknij w galerię!
Bieg. Zacznij biegać
Doskonała aplikacja dla osób, które chcą zacząć biegać, ale nie wiedzą, od czego zacząć. Treningi podzielone są na poziomy, które zawierają odmienne proporcje biegu do wypoczynku oraz różnią się intensywnością i długością wysiłku. Dzięki krótkim instrukcjom głosowym informuje również, kiedy zacząć biec, a kiedy przejść do szybkiego marszu.
Dodatkowo aplikacja zapisuje nasze postępy, pokazując na mapie trasę, ilość spalonych kalorii oraz ilość wykonanych kroków. Pozwala to śledzić progres i gotowość na przejście na kolejne poziomy zaawansowania w bieganiu.
Runkeeper
Runkeeper to aplikacja dla osób nieszukających zaawansowanego kombajnu, a prostego programu, który przedstawi dane i statystyki z biegu w prosty i przystępny sposób.
Dodatkowo aplikacja pozwala na robienie i dołączanie zdjęć do raportu z biegu, co może być przydatne dla osób lubiących z każdym treningiem zwiedzać coraz to nowsze miejsca.
Jeśli ktoś chce pochwalić się w mediach społecznościowych swoim wynikiem, z pomocą Runkeepera również jest to możliwe.
Nike+ Run Club
Nike+ Run Club to doskonały wybór dla osób, które potrzebują dodatkowej motywacji podczas swoich treningów biegowych. Posiada ona wbudowanych kilka planów, które mają określoną długość i intensywność. Początkujący nie musi więc zastanawiać się, co robić, aby dobrze zacząć swoją przygodę.
Świetnym dodatkiem dla osób znających język angielski będzie wbudowany w apkę audioprzewodnik, który tłumaczy w słuchawkach cały proces oraz to, co dzieje się w naszym ciele w określonych momentach planu. Dodatkowo motywuje on i zachęca do niepoddawania się i kontynuowania treningu.
Oprócz tego aplikacja oczywiście mierzy czas, dystans i pokazuje szacowaną ilość spalonych kalorii. Apka świetnie współpracuje ze smartwatchami, takimi jak Apple Watch czy Galaxy Watch.
