Domowe sposoby na przejedzenie
Jeżeli dopadło cię przejedzenie, nie lekceważ tego. Warto natychmiast działać, by pozbyć się nieprzyjemnych skutków. Jakie są najlepsze sposoby na przejedzenie? Sprawdź!
Sprawdź wszystkie metody na przejedzenie ---->
Spacer
Choć po obfitym posiłku często myśli się głównie o drzemce lub nieruszaniu się z kanapy, to nie jest to najlepszy pomysł. Wyprostowana pozycja ciała pozwala zmniejszyć nacisk na żołądek, z kolei chodzenie uruchamia wszystkie pompy tłoczące krew w organizmie. Warto zatem po zjedzeniu, pójść na krótki spacer.
Sprawdź wszystkie metody na przejedzenie ---->
Ciepły kompot z suszu
Przejedzenie w Boże Narodzenie pojawia się naprawdę często. W takim przypadku warto napić się po kolacji szklankę ciepłego kompotu z suszu. Doskonale reguluje on trawienie i wspomaga pracę jelit.
Sprawdź wszystkie metody na przejedzenie ---->
Czarna lub zielona herbata
Dobrym sposobem na przejedzenie jest wypicie gorącej herbaty: czarnej albo zielonej. Wspomaga ona trawienie tłuszczów i pobudza wydzielanie soków żołądkowych. Po spożyciu dużej ilości jedzenia lepiej nie pić zimnych napojów lub jeść lody. Nasilają one nieprzyjemne dolegliwości.
Sprawdź wszystkie metody na przejedzenie ---->
