Suche dłonie jesienią, jak o nie dbać? Poznaj przyczyny i sprawdź nasze sposoby na pękającą skórę!

Skóra pełni kluczową rolę w organizmie, stanowiąc swoistą barierę ochronną. Osłaniania ją tzw. płaszcz hydrolipidowy, który stanowi najbardziej zewnętrzną warstwę naskórka. Składa się on z wody oraz lipidów. Lipidy, zabezpieczają przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych, takich jak wiatr, niska temperatura, promieniowanie UV oraz zanieczyszczenia powietrza. Płaszcz hydrolipidowy odgrywa rolę w zatrzymywaniu wody w skórze, zapobiegając nadmiernemu parowaniu. Kiedy skóra zostaje pozbawiona tej ochronnej warstwy, staje się podatna na przesuszenie, podrażnienia, staje się szorstka i bardziej narażona na uszkodzenia, w tym pękanie.

Im zimniej robi się na dworze tym wolniej pracują gruczoły łojowe, czyli naturalna, tłuszczowa ochrona naszej skóry zostaje osłabiona a dłonie są bardziej narażone na utratę wody. Ten trudny czas potęgują czynniki takie jak:

• Zimne powietrze, wiatr. Wraz ze spadającą temperaturą często spada także wilgotność co powoduje przesuszanie skóry, w tym dłoni. Wiatr może przyspieszać ten proces
• Częste mycie rąk może prowadzić do uszkodzenia naturalnej bariery ochronnej

• Sezon włączonych grzejników. Ciepłe i suche powietrze nie sprzyja utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawilżenia.
• Brak odpowiedniej pielęgnacji dobranej tak, aby skutecznie nawilżać oraz brak regularności

Znając przyczyny, możemy przejść do skutecznych sposobów walki z suchością dłoni

• Nawilżanie to kluczowy krok pielęgnacji, warto używać kremów o bogatej konsystencji, które zostawią na skórze ochronny film zapobiegający nadmiernej utracie wody. Kremy, które mają w składzie kwas hialuronowy, glicerynę, mocznik czy wosk pszczeli sprawdzą się świetnie.
• Używaj letniej zamiast gorącej wody, która przesusza skórę dłoni.
• Zaprzyjaźnij się z rękawiczkami, będą one nieocenionym sprzymierzeńcem w walce z wiatrem i niską temperaturą.
• Pij dużo wody! Pielęgnacja nawilżająca jest ważna, ale należy pamiętać, że picie odpowiedniej ilości wody wspomaga skórę od wewnątrz.
• Dieta bogata w zdrowe tłuszcze i witaminy wspomoże organizm w walce z drobnymi ranami i pęknięciami skóry. Polecamy awokado, orzechy np. włoskie czy tłoczony na zimno olej lniany.
• Krem z filtrem jest ważnym etapem codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Nie zapominaj, że nie tylko latem dociera do nas szkodliwe promieniowanie UV. Stosuj z SPF szczególnie, jeśli spędzisz na dworze znaczną część dnia jako ostatni krok pielęgnacji, po kremie nawilżającym.

1. Zrób peeling dłoni. Skorzystaj z gotowych propozycji dostępnych w drogeriach albo zrób szybką mieszankę w domu. Dobrze sprawdzą się fusy z kawy i odrobina dowolnego oleju. Całość wetrzyj w dłonie delikatnie je masując. Spłucz letnią wodą

1. Wmasuj w dłonie kilka kropli serum z kwasem hialuronowym. Przyspieszy on gojenie ran i nawilży skórę. Nałożenie kwasu na lekko wilgotne dłonie ułatwi proces wchłaniania.
2. Gdy skóra dłoni będzie już sucha zabezpiecz dłonie olejem. Dobrze sprawdzi się olej lniany, który pomaga utrzymać równowagę wodno-tłuszczową. Wyróżniają go właściwości przeciwzapalne – olejek działa ochronnie na lipidy skóry i wspomaga gojenie ran.
3. Odczekaj kilka minut, jeśli możesz to zabezpiecz ręce delikatnie folią, tak aby wzmocnij działanie maski.
4. Ostatnim krokiem jest nałożenie bogatego kremu, który podtrzyma nawilżenie skóry na dłużej. Na mocno podrażnione dłonie świetnie sprawdzi się propolis. Ta naturalna substancja jest bogata w wiele cennych witamin, działa łagodząco i regenerująco

Pamiętaj, że kluczem jest zapobieganie powstawaniu bolących zmian na skórze oraz systematyczna pielęgnacja!