Masz ślad po zegarku na skórze? Uważaj! Zbyt ciasne noszenie zegarka może mieć poważne konsekwencje

Wiele osób nosi zegarki – być może jesteś w tej grupie. Czy podczas noszenia zegarka zauważasz ślad na nadgarstku? Taki specyficzny odcisk nie wydaje się być niczym szczególnym zwrócenia uwagi. Jeżeli jednak notorycznie obserwujesz u siebie lub u swoich bliskich odbity zegarek na ręce, to może to być sygnał ostrzegawczy dla zdrowia.

Przede wszystkim: zegarek nie powinien pozostawiać śladów na skórze. Jeśli masz odcisk po zegarku, oznacza to, że jest zbyt ciasno zapięty. Im większy odcisk, tym zbyt ciasne dopasowanie.

Ślady po zegarku na skórze powstają, gdy zegarek naciska na skórę, nie pozostawiając miejsca na oddychanie. Lekki ślad, który znika po kilku sekundach po ściągnięciu zegarka, nie jest powodem do zmartwień. Jeżeli jednak odcisk jest czerwony i pozostaje na skórze dłużej niż kilka minut, to jest to znak ostrzegawczy. Zbyt ciasne noszenie zegarka z czasem może powodować różne problemy zdrowotne, o których przeczytasz w dalszej części artykułu.

Pewnie się tego nie spodziewasz, ale ciasne noszenie zegarka może być groźne dla zdrowia. Dlaczego? Może doprowadzić m.in.. do problemów z krążeniem, bólu i skurczy mięśni. Jeżeli zauważasz u sobie ten specyficzny ślad i obserwujesz dziwne odczucia w ręce, to poluzuj zegarek i zgłoś się do lekarza.

Zbyt ciasne noszenie zegarka może powodować m.in.:

• zespół cieśni nadgarstka – za ciasno zapięty zegarek może uszkodzić nerwy między dłonią a nadgarstkiem. To jednak nie wszystko. Jeżeli nerwy są stale uciskane, możesz się nabawić długotrwałego bólu ręki i nadgarstka oraz odczuwać drętwienie. Zespół cieśni nadgarstka jest bardzo trudny do wyleczenia.

• słabe krążenie krwi – jeżeli twój zegarek jest noszony zbyt ciasno, może ograniczać krążenie krwi w ręce. Może to powodować drętwienie, a także mrowienie. Prawdopodobnie dość szybko poczujesz dyskomfort, a jeśli tak się stanie, konieczne jest natychmiastowe zdjęcie zegarka. Ignorowanie tych objawów może prowadzić do długotrwałego uszkodzenia nerwów w nadgarstku i dłoni.

• skurcze mięśni – zarówno cieśń nadgarstka, jak i słabe krążenie krwi mogą powodować skurcze mięśni. Oprócz tego, że będzie ci dokuczać ból, możesz odczuwać trudności w wykonywaniu codziennych czynności.

No dobrze, jak już wiesz, czym grozi zbyt ciasne noszenie zegarka i kiedy warto zgłosić się do lekarza, to możesz też zrobić przynajmniej dwie proste rzeczy, które sprawią, że zegarek nie pozostawi długotrwałego śladu na twoim nadgarstku.

Co możesz zrobić, żeby zegarek się nie odciskał na nadgarstku?

1. Poluzuj zegarek – najprostsza rzecz, którą możesz zrobić. Poluzuj pasek lub łańcuszek zegarka o jedną dziurkę (albo więcej, jeżeli taka jest potrzeba). Dzięki temu zmniejszysz obciążenie i nacisk na nadgarstek, przez co ślad nie będzie aż tak mocny i bardzo widoczny. Dobrze, jeżeli będziesz mieć nieco miejsca między zegarkiem a skórą.

2. Zmień położenie zegarka – być może nosisz zegarek zbyt wysoko. Obniż go i zobacz, czy odczujesz poprawę.

Pamiętaj, że zbyt ciasne noszenie zegarka może pozostawić ślad na twojej skórze, a konsekwencje zdrowotne mogą prowadzić nawet do zespołu cieśni nadgarstka.

Źródła:

• What Might Happen If You Wear Your Watch All Day Long Bright Side

• Should a Watch Leave an Imprint on Your Skin? Exceptional Timing