Kleszcze
Żeby złapać kleszcza, wcale nie trzeba wchodzić do lasu. Wystarczą zarośla otaczające np. jeziora. Można się ubrać w długie spodnie, koszulę z długimi rękawami, czapkę, ale przy wysokich temperaturach jest to nierealne. Dlatego warto skorzystać z substancji odstraszających lub zabijających kleszcze, które stosujemy na skórę. Jeżeli nie mamy ich pod ręką - nie panikujmy, tylko dokładnie obejrzyjmy całą skórę. Kleszcz zanim wbije się w ciało, przez jakiś czas wędruje po ciele.
Kleszcza najlepiej wyciągnąć pensetą, wzdłuż osi wkłucia. Nie należy go wykręcać, smarować tłuszczem czy alkoholem. Ranę należy odkazić. Ukąszenie przez kleszcze niesie ze sobą ryzyko zakażenia nie tylko boreliozą, ale i odkleszczowym zapaleniem mózgu. Z tego powodu należy przez 2 tygodnie po ukąszeniu obserwować, czy nie występują w tym czasie objawy grypopodobne, bóle, zawroty głowy wymagające pilnej kontroli lekarskiej. Borelioza z kolei w początkowym okresie objawia się tzw. rumieniem wędrującym, który może pojawić się po 7-30 dniach od ukąszenia. Należy wtedy udać się do lekarza. ukąszenia.
Poparzenia
Konsekwencje długiego leżenia na plaży mogą być przykre. Nadmierne zaczerwienie skóry oraz ból to oznaka poparzenia. W takich przypadkach wystarczy chłodzenie miejsc oparzonych wodą i okładami. Można również skorzystać z preparatów na oparzenia dostępnych w aptece. Jeżeli poparzenie jest poważniejsze, należy zgłosić się do lekarza.
Niewygodna buty
Na górskie wycieczki nigdy nie zabieraj nowych butów. Może się to skończyć pęcherzami i bolesnymi obtarciami. Gdy niestety do tego dojdzie, nigdy nie przekłuwaj pęcherzy i stosuj plaster z opatrunkiem.
![Plejada gwiazd na walce Usyk vs. Fury [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6c/a0/66499a97485bf_o_xsmall.jpg)
![Usyk – Fury. Walka godna pojedynku stulecia. Znamy absolutnego mistrza świata [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b2/8b/664972d4b6d20_o_xsmall.jpg)
