Wspomaga odchudzanie
Sok pomidorowy jest niskokaloryczny, jedna szklanka (240 ml) zawiera tylko 41 kcal. Natomiast dzięki zawartości błonnika i wielu składników odżywczych zapewnia uczucie sytości oraz odżywia organizm. Z kolei likopen zawarty w soku wspomaga pracę układu pokarmowego i przyspiesza przemianę materii. Działa także przeciwzapalnie zmniejsza więc stany zapalne rozwijające się w nadmiernie rozrośniętej tkance tłuszczowej u osób otyłych.
Usprawnia trawienie
Picie soku pomidorowego zalecane jest osobom mającym problemy trawienne. Usprawnia on pracę układu pokarmowego i przyspiesza metabolizm. Dzięki temu zapobiega zaparciom, łagodzi niestrawność i usuwa gazy. Reguluje więc rytm wypróżnień, wspiera także pracę wątroby.
Oczyszcza organizm z toksyn
Sok pomidorowy dzięki zawartości chloru i siarki wypłukuje toksyny, usprawnia pracę nerek i wątroby. Dzięki zawartości potasu zapobiega on zatrzymywaniu się wody w organizmie i niweluje obrzęki.
Jaki sok pomidorowy wybrać w sklepie?
Wybierając gotowy sok pomidorowy w sklepie, należy sprawdzić jego skład na etykiecie. Najlepiej wybierać czysty sok 100 proc. bez dodatków takich jak sól, cukier czy substancje konserwujące.
