5/6
fot. Pamjpat/Pixabay
Pieprz ma silne działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne
Czarny pieprz jest bogaty w związek zwany piperyną, który w badaniach laboratoryjnych wykazuje silne działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne. Dieta bogata w antyoksydanty może pomóc w zapobieganiu lub opóźnianiu szkodliwego działania wolnych rodników, które wiązane są ze stanami zapalnymi, przedwczesnym starzeniem się oraz chorobami serca i niektórymi nowotworami.
6/6
fot. ArtHouse Studio/Pexels
Pieprz wspiera układ immunologiczny
Związki aktywne zawarte w pieprzu odgrywają rolę w pobudzaniu białych krwinek, które organizm wykorzystuje do zwalczania inwazji bakterii i wirusów. Dodawanie go do potraw jest więc naturalnym środkiem stymulującym nasz układ odpornościowy.
![Plejada gwiazd na walce Usyk vs. Fury [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6c/a0/66499a97485bf_o_xsmall.jpg)
![Usyk – Fury. Walka godna pojedynku stulecia. Znamy absolutnego mistrza świata [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b2/8b/664972d4b6d20_o_xsmall.jpg)
