Uprawianie sportu przynosi ogromne korzyści. Ruch nie tylko poprawia nasze zdrowie i kondycję, ale też pozytywnie oddziałuje na nasz nastrój. Ludzie aktywni mają więcej energii, lepszy humor, samopoczucie, także samoocenę.
Według resortu zdrowia dziecko w wieku szkolnym powinno ćwiczyć minimum godzinę dziennie. Podkreślmy – minimum. Zresztą aktywność fizyczna jest zalecana i dzieciom, i dorosłym. Ruch we wczesnym okresie wykształci nawyki, które dziecko przeniesie do dorosłego życia. Zgodnie z przysłowiem: „Czego Jaś się nie nauczy, tego Jan nie będzie umiał”.
Ale żeby oddziaływanie na dziecko było właściwe, zapamiętajmy słowa Barbary Nasarzewskiej, pedagoga i terapeutki:
„W dziecko trzeba się wsłuchiwać i podążać za nim. Przypomnę słowa amerykańskiej psychoterapeutki Virginii Satir: Będąc rodzicem, bądź ogrodnikiem, pielęgnuj, podlewaj, doglądaj, pozwól roślinie urosnąć, a nie bądź rzeźbiarzem, który tylko dłutem nadaje kształt według swojej wizji”
Zajęcia pozalekcyjne w Żarach
Co z tego sportu wybrać dla dziecka? Dzieci to ruch, żywioł, zatem prawdziwym strzałem w dziesiątkę dla takich maluchów może być koszykówka. Bo np. pozwala wykorzystać różne atuty dzieci i rozwijać wiele dobrych cech rozwija równomiernie wszystkie partie mięśni, kształtuje koordynację ruchową.
Od czego zacząć? Można od kibicowania. – Tata i wujek, który jest trenerem, zabierali mnie na mecze – mówi Milena Kozińska. Ma 11 lat, chodzi do piątej klasy (do szkoły poszła rok wcześniej), koszykówkę trenuje do ponad czterech lat.
Alana Więckiewicza, 10 lat, III klasa, na koszykówkę namówił kolega z przedszkola: - On już grał. Powiedział, żebym przyszedł na trening i zobaczył, czy mi się spodoba. Poszedłem i zacząłem trenować. To było 3-4 lata temu.
W Żarach każdy, kto chce grać w koszykówkę, może uczęszczać na zajęcia dodatkowe w ramach projektu SMOK (to Szkolny Młodzieżowy Ośrodek Koszykówki, finansowany przez resort sportu i PZKosz.), który prowadzony jest w kilku podstawówkach – SP nr 1, nr 5, nr 8 oraz SP nr 1 w Lubsku. Ale w zajęciach mogą uczestniczyć dzieci z wszystkich szkół w tych miastach.
Tym zajęciom patronuje BC SWISS KRONO Żary, który też prowadzi zespoły młodzieżowe.
Gorąco zapraszamy do utworzonej w lutym najmłodszej sekcji chłopców w naszym klubie, rocznik 2009 i młodsi – zachęca prezes klubu Tomasz Ostrowski. Zajęcia z najmłodszymi prowadzi trener Radosław Barcz tel. 796 633 788. Oczywiście treningi będą możliwe, gdy wznowione zostaną zajęcia przerwane przez epidemię koronawirusa.
W klubie BC SWISS KRONO Żary trenują i Milenka, i Alan. Oboje ze starszymi od siebie. - Milenka zaczynała treningi z chłopcami trzy lata starszymi, teraz gra z tymi starszymi o rok albo dwa. Chłopcy są oczywiście silniejsi od niej, mają przewagę fizyczną, ale z pewnością wyróżnia się w grupie ambicją i walecznością. Jesteśmy na każdym meczu córki i to widzimy – podkreśla mama.
Alan też zaczynał treningi z zawodnikami starszymi o trzy lata. Pytany o pierwszy trening z nimi mówi:
Trochę się bałem, przed treningiem usiadłem w kącie i byłem cały zdenerwowany. Przyszedł taki jeden kolega i zapytał: co my dziś mamy trening z maluchami?
A jak mnie zobaczył w grze, był zdziwiony, że sobie radzę. Najbardziej podobała się mu moja szybkość.
W Żarach stawiają na koszykówkę
W tegorocznej, już XII Basketmanii, w której uczestniczą dzieci z klas III-V, Alana uhonorowano mianem MVP turnieju (najbardziej wartościowy gracz). - Bardzo się ucieszyłem – przyznaje uczeń III klasy.
Fot. Marek Hercik
MVP Basketmanii, w której po raz pierwszy zagrały drużyny dziewcząt, została też Milenka. Ale ona sięga również po sukcesy indywidualne, gdy gra w zespole z chłopcami. Na turnieju w Rudzie Śląskiej została najlepszym zawodnikiem jednego z meczów. Trzy lata temu, podczas Basketmanii wyróżniono ją za determinację i wytrwałość, na kolejnej była najlepszą obrończynią turnieju.
Tegoroczna Basketmania odbyła się dzięki sponsorom i partnerom. - To przede wszystkim UM i SWISS KRONO, które sfinansowały nagrody. Firma SWISS KRONO wszystkim dzieciom, a to była ponad setka, ufundowała piękne koszykarskie koszulki, które uszył partner klubu, firma Egle. Dzięki Hurtowni Owoców i Warzyw Agnieszka Rokicka dzieci otrzymały owoce, słodycze, upominki – podkreśla prezes koszykarskiego klubu Tomasz Ostrowski. Jak zaznacza, SWISS KRONO pomaga też w innych imprezach, np. na zakończenie sezonu. Ale przede wszystkim jest sponsorem zespołu II ligi: - Taki partner
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
