1 Raz dziennie delikatnie natrzyj piersi wodą z octem lub solą kuchenną (pół łyżeczki octu lub soli na szklankę letniej wody). Spłucz zimną wodą.
2 Głaszcz piersi palcami zwilżonymi oliwą, kremem odżywczym do biustu lub sokiem z cytryny. Zawsze masuj zawsze okrężnie - od dołu ku górze.
3 Jeśli skończyłaś 30 lat, co kilka tygodni rób delikatny masaż piersi połączony z wklepywaniem odpowiedniego kremów. Zakończ ciepłym okładem, który trzymaj do 15 minut.
4 Jeśli cierpisz z powodu bardzo małych piersi, mogą pomóc zabiegi zwiększające ukrwienie, np. ciepłe okłady i ...opalanie.
5 Zbyt duże piersi często są związane z otyłością. Wtedy pomoże kuracja odchudzająca, ale powolna, bo zbyt szybkie odchudzanie powoduje opadanie biustu.
6 Piersi będą ładniej wizualnie wyglądać, jeśli wzmocnisz ramiona, brzuch i plecy. Bardzo korzystnie działa pływanie.
7 Regularnie badaj piersi, tydzień po menstruacji. Raz do roku niech to zrobi ginekolog.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
