Dolegliwości pracy przy biurku

80 proc. zaś deklaruje problemy ze wzrokiem. Jednocześnie tylko 2 proc. procent stanowisk komputerowych spełnia wszystkie wymogi ergonomii.

- Praca przy stanowisku komputerowym wiąże się z zagrożeniami układu mięśniowo-szkieletowego, a więc bólami w części szyjnej i części lędźwiowej kręgosłupa - mówi prof. Danuta Liu z Centralnego Instytutu Ochrony Pracy.

Przyczyną jest pozycja ciała, jaką pracownik przyjmuje. Pozycja siedząca dużo bardziej obciążą kręgosłup niż pozycja stojąca, i sprzyja utrzymywaniu się tzw. obciążenia statycznego.

Bolą oczy

Problem bólu pleców i karku nie dotyczy jedynie 12 proc. pracowników biurowych. 38 proc. odczuwa dolegliwości przynajmniej kilka razy w miesiącu, przynajmniej raz w tygodniu - 36 proc. W przypadku 14 proc. respondentów tego typu bóle to codzienność.

Drugą grupą dolegliwości powszechnie występujących u pracowników biurowych są problemy ze wzrokiem - bóle oczu, zaburzenia ostrości widzenia oraz suchość i pieczenie pod powiekami. Mimo, iż nowoczesny sprzęt jest coraz bardziej powszechny (61 proc. stanowisk wyposażonych jest w nowoczesne monitory LCD), na dolegliwości związane ze wzrokiem uskarża się 80 proc. badanych.

Drętwieją palce

Deklarowane dolegliwości są bezpośrednio związane z organizacją i wyposażeniem naszego stanowiska pracy. Przykładowo bóle ramion i łokci w przypadku respondentów, którzy podczas pracy opierają łokcie o regulowane podłokietniki, występują u 2 proc. respondentów.

Natomiast u osób, których przedramiona podczas pracy są zawieszone w powietrzu takie bóle występują u 5 proc. badanych. Dość powszechne są też dolegliwości związane z pisaniem na klawiaturze. Tylko co piąty pracownik podczas tej czynności ma nadgarstki oparte na żelowej podkładce. Efekt: 63 proc. osób odczuwa bóle w okolicach nadgarstków, a 47 proc. mrowienie i drętwienie palców.

Typowe biurowe dolegliwości i schorzenia