Jesień życia to wyjątkowy czas, nauczmy się z niego korzystać!

Moment przejścia na emeryturę wiążę się z ogromnymi zmianami w naszym życiu. Dorosły przestaje pełnić niektóre spośród dotychczasowych ról (zawodowych i społecznych). Często czuje się niepotrzebny i ciężko odnaleźć mu się w nowej rzeczywistości. Zapytaliśmy psycholog Agnieszkę Łukaszewską jak poradzić sobie w tej sytuacji?

- Warto spojrzeć na okres emerytury jako na czas, w którym stają się nam dostępne nowe role, na które wcześniej brakowało czasu. Wreszcie można zaangażować się w pomoc dzieciom, opiekę nad wnukami, aktywnie uczestniczyć w życiu lokalnej społeczności, gdyż osoba w pełni dojrzała jest skarbnicą doświadczeń i umiejętności.

Znajduje się czas na podtrzymywanie więzi rodzinnych i przyjacielskich, realizację swojego pozazawodowego potencjału, hobby i marzeń - wyjaśnia psycholog. A. Łukaszewska podkreśla także, że świeżo upieczony emeryt potrzebuje wsparcia w przebudowie swojego życia, w poszukiwaniu zajęć, które przyniosą mu radość i nowy sens życia.