1/5
W sklepach możemy natknąć się na różne kolory bananów. W...
fot. istockphoto

Które banany są najzdrowsze? Czy kolor skórki ma znaczenie? Jakie banany najlepiej jeść? [GALERIA]

W sklepach możemy natknąć się na różne kolory bananów. W zależności od barwy, różnią się smakiem. To, jak mocno owoc jest dojrzały, można wyczytać z koloru jego skórki. Które są najzdrowsze? Zobacz na kolejnych zdjęciach w galerii.

Zobacz też: Cudowne właściwości banana


Zobacz też: ZIEMNIAKI, KTÓRYCH LEPIEJ NIE JEŚĆ. SPRAWDŹCIE! [WIDEO]

2/5
Banany, które mają zieloną skórkę, są jeszcze nie do końca...
fot. istockphoto / annamoskvina

Banany zielone

Banany, które mają zieloną skórkę, są jeszcze nie do końca dojrzałe. Nie oznacza to jednak, że są niezdrowe. Pomagają one regulować poziom cukru we krwi. Posiadają dużo witamin i składników mineralnych. Poza tym są bardziej syte i mniej kaloryczne.

Zobacz też: Cudowne właściwości banana


Zobacz też: ZIEMNIAKI, KTÓRYCH LEPIEJ NIE JEŚĆ. SPRAWDŹCIE! [WIDEO]

3/5
Żółty kolor skórki oznacza, że banany są dojrzałe. Są...
fot. istockphoto / bhofack2

Banany żółte

Żółty kolor skórki oznacza, że banany są dojrzałe. Są bardziej słodkie niż zielone. Zawierają dużo antyoksydantów chroniących przed wolnymi rodnikami. Żółte banany nie są jednak polecane osobom chorym na cukrzycę.

Zobacz też: Cudowne właściwości banana


Zobacz też: ZIEMNIAKI, KTÓRYCH LEPIEJ NIE JEŚĆ. SPRAWDŹCIE! [WIDEO]

4/5
Ciemno-brązowe kropki na skórce oznaczają, że banany są już...
fot. istockphoto / pkstock

Banany w cętki

Ciemno-brązowe kropki na skórce oznaczają, że banany są już bardzo dojrzałe. Takie owoce są jeszcze bardziej słodkie od żółtych. Banany w cętki są bardzo zdrowe. Pomagają regulować ciśnienie krwi i dostarczają dużo energii. Zawierają TNF. Jest to substancja, która może wspomagać leczenie nowotworów.

Zobacz też: Cudowne właściwości banana


Zobacz też: ZIEMNIAKI, KTÓRYCH LEPIEJ NIE JEŚĆ. SPRAWDŹCIE! [WIDEO]

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

Zielonogórscy karatecy zdobywali medale w międzynarodowym towarzystwie

Zielonogórscy karatecy zdobywali medale w międzynarodowym towarzystwie

Tak wyglądał trening kadry na Narodowym przed meczem z Estonią [ZDJĘCIA]

Tak wyglądał trening kadry na Narodowym przed meczem z Estonią [ZDJĘCIA]

Za mecze Stali Gorzów i Falubazu Zielona Góra w telewizji trzeba będzie dopłacić

Za mecze Stali Gorzów i Falubazu Zielona Góra w telewizji trzeba będzie dopłacić

Zobacz również

Laureatka Oscara podziwiała zwyciężającą Igę Świątek. Zobacz gwiazdy w Indian Wells!

Laureatka Oscara podziwiała zwyciężającą Igę Świątek. Zobacz gwiazdy w Indian Wells!

Powrót do krainy z wieczorynek. Recenzja gry Włóczykij: Melodia Doliny Muminków

Powrót do krainy z wieczorynek. Recenzja gry Włóczykij: Melodia Doliny Muminków