Mateusz nie potrafi usiedzieć na miejscu i ciągle jest w ruchu. Od sześciu lat uprawia Street Workout oparty o kalistenikę, czyli trening z własną masą ciała. Ćwiczy biegi ninja/ocr (z przeszkodami) i morsuje. Od niedawna jest także strażakiem w Żarach.
Rok temu razem z kolegami wszedł na najwyższy szczyt Karkonoszy w samych spodenkach.
Pisaliśmy o tym tutaj:
W tym roku zrobił to po raz drugi. 21 grudnia razem z Michałem Manajem zdobyli Śnieżkę (1603 m) ubrani tylko w spodenki.
Jak wyglądał ten ekstremalny marsz pod górę na gołą klatę?
- O szóstej rano zaczęliśmy marsz na gołą klatę czarnym szlakiem, a szczyt zdobyliśmy około ósmej - relacjonuje Mateusz Karbowy. - Było dużo bardziej ekstremalnie niż rok temu. Mieliśmy bardzo trudne warunki, ale lata morsowania i wzmacniania mentalnego zrobiły robotę.
Dlaczego ludzie robią takie rzeczy?
- Zrobiliśmy to w celu hartowania organizmu i przełamywania kolejnych barier - mówi strażak z Żar. - Czy polecam każdemu z marszu takie wyzwanie? Oczywiście, że nie - dodaje.
Trzeba się dobrze przygotować
Górska wyprawa w zimowych warunkach i prawie bez odzieży wymaga:
- odporności na zimno (pomaga morsowanie suche i tradycyjne)
- kondycji (by utrzymać wysokie, rozgrzewające tempo podczas wchodzenia)
- silnej psychiki (opanowanie negatywnych myśli, kontrola oddechu)
- zachowania spokoju i trzeźwego myślenia
- poznania własnego organizmu (by wiedzieć, jak się zachowa w takich realiach i kiedy należy odpuścić)
- wybrania właściwego terminu (pogoda w górach potrafi być skrajnie niebezpieczna)
- niezawodnej nawigacji (trzeba dobrze znać trasę)
- mocnej ekipy (wspierającej się wzajemnie)
- odpowiedniego ekwipunku (raczki, ciepłe ubrania w plecaku, telefon odporny na mróz, woda, koc termiczny).
Adaptacja powinna być stopniowa. Pamiętajcie: ja w mojej pracy pomagam ludziom w niebezpiecznych sytuacjach (ratując życie oraz mienie) i dla mnie jest to pewnego rodzaju wzmacnianie się, aby w momencie zagrożenia zachować zimną krew i wysoką sprawność fizyczną - podkreśla M. Karbowy.
?enablejsapi=1" type="text/html" width="425" height="344" allowfullscreen frameborder="0">
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
